"Приемы психоэмоциональной разгрузки"

В рамках психолого-педагогического сопровождения участников Чемпионатов WorldSkills Russia, WorldSkills Junior, по компетенциям «Дошкольное воспитание» и «Преподавание в младших классах» в АПК им. Х. Андрухаева в период с 17.12.2018г. по 21.12.2018г. педагогом-психологом И.Ю. Яковенко были проведены тренинги на тему «Приемы психоэмоциональной разгрузки».

Целью данных тренингов является снятие эмоционального напряжения, укрепление психологического здоровья, формирование стрессоустойчивости, сплоченности и командообразования.

В ходе тренинга была применена эффективная техника определения жизненных приоритетов личности «Колесо жизни», студенты составляли и исследовали свою «Карту чувств», принимали активное участие в индивидуальных и групповых упражнениях.

Для каждого участника были разработаны памятки «Упражнения для психоэмоциональной разгрузки» и «Мои аффирмации».

При реализации тренингов была отмечена положительная динамика в личностной сфере участников и позитивный настрой на участие в конкурсе.