Новости

Заметка Родителям

По ту сторону монитора

Насколько безопасен для подростков современный интернет?

В Госдуму внесен очередной законопроект об обязанности предоставлять паспорт при регистрации в соцсетях. Автором инициативы выступил депутат от «Единой России» Виталий Милонов. Этот документ вызвал большой общественный резонанс: на волне массового появления информации о так называемых «группах смерти» и других подводных камнях интернета многие родители готовы поддержать автора законопроекта.

Запретитьилине запретить?

Как говорится в пояснительной записке к законопроекту, законодательно закрепить порядок регистрации пользователя социальной сети нужно для того, чтобы иметь возможность привлечь к ответственности конкретного распространителя опасных материалов и с целью искоренить чувство безнаказанности за все то, что происходит на пространстве социальных сетей. Кроме того, необходимость предоставления паспортных данных для пользования соцсетямипозволит решить проблему так называемых фейковых страниц.

В Майкопе проблему безопасности детей в интернете изучили специалисты Центра психолого- педагогической медицинской и социальной помощи.

-Нашими специалистами было проведено масштабное анкетирование во многих школах города, для того чтобы выяснить, насколько активно дети и родители пользуются интернетом, насколько безопасно там себя чувствуют, знают ли о подводных камнях этого обширного пространства, - сказала руководитель МБУ «ЦПП» Юлия Миллер.

По итогам анализа анкет Центр психолого-педагогической медицинской и социальной помощи в рамках родительского университета уже проводит ряд общегородских родительских собраний на тему «интернет-зависимость».

Анкеты

Незадолго до собрания мне удалось увидеть анкету для родителей - поскольку мои дети не перешагнули еще 10-летний рубеж, лично принять участие в анкетировании не удалось. Она меня очень заинтересовала. Считая себя, конечно, не хакером, но и не чайником на просторах Сети, я была сбита с толку такими терминами, как киберёулинг и фишинг... А к ним прилагались еще груминг, гейминг и троллинг, уже более знакомые, но тем не менее... «Знают ли родители, что это такое?» - спрашивала анкета. Ответ, честно говоря, напрашивался сам собой - и без озвучивания результатов.

Собственно, ожидания оправдались: самым известным термином оказался кибербулинг-его знают 35% опрошенных родителей. А вот известный мне троллинг, наоборот, - всего 18%. Груминг знаком родителям меньше всего - 12% опрошенных. И при этом контролируют информационную безопасность ребенка (если можно, скажу - думают, что контролируют) подавляющее большинство родителей- 92%. Практически столько же - 85% - положительно относятся к вопросу о запрете социальных сетей для детей до 14 лет.

-Больше всего родителей волнует наличие у детей интернет- зависимости, 88% обеспокоены ею, - комментирует графики педагог- психолог Татьяна Шумикова, -44% волнуют коммуникативные риски, 41%-контентные, то есть то, что содержится на сайтах, которые посещает ребенок. Технические и потребительские риски все же отходят на второй план.

Как же проследить за ребенком в социальных сетях? Конечно, многие родители добавляют своих детей в «друзья». Однако что от этого толку, когда ты просто там есть «для галочки», а ребенок проводит дни и ночи, заводя порой по нескольку страниц одновременно? Тем более что опрос показал - подавляющее количество времени и дети и родители выходят в Сеть с мобильных устройств, то есть это возможно где угодно.

Психологи сравнили также и соцсети, которыми пользуются дети и родители. Оказалось, что рейтинги совсем не одинаковые, и пока мамы и папы в большинстве своем «отвисают» в Одноклассниках (67%) и WhatsАрр (74%), большинство подростков бороздит просторы ВКонтакте (70%) и Инстаграм (42%). А ВКонтакте, на минуточку, считается самым незащищенным сайтом, где легко можно найти любой вредоносный контент.

Уж если родители, пользуясь им в меньшей мере, признаются, что встречали такой контент - 34% опрошенных, то уж дети и подавно. Хотя признаются немногие -всего 21,5%. Возможно, что дети просто не понимают, что это такое. Или же скрывают, чтобы родители не запретили выход в интернет.

В чем разница?

Содержание сайтов, оно же контент, может быть просто вредоносным или же запрещенным. При этом мера ответственности тоже разная - за посещение сайтов с запрещенным содержанием ждет наказание по закону. Есть ли штраф за просмотр таких сайтов? Нет, но зато есть реальные штрафы и тюремные сроки за распространение контента, находящегося под запретом. Особенно внимательными следует быть с постами в социальных сетях, ведь ответственность несет не только автор публикации, но и все «друзья», сделавшие репост.

Что же запрещено? На основании №149-ФЗ «Об информации, информационных технологиях и защите информации» к незаконной публикации и распространению относят все, что связано с:

  •  порнографией (особенно строго наказывают за видео, фото и тексты с участием несовершеннолетних);
  • наркотиками - изготовление (способы выращивания и производства), распространение, пропаганда, места приобретения, формирование позитивного образа дилера;
  •  самоубийством - пропаганда, осуждение неудачного суицида, опросы о предпочтительных способах сведения счетов с жизнью, иллюстрации (исключения составляют лишь литературные произведения, где суицид являет­ся частью раскрытия сюжета);
  •  несовершеннолетними, пострадавшими от действий или бездействия взрослых или детей;
  •  азартными играми - онлайн- казино, лотереями и прочим;
  •  нарушением авторских прав.

Строго говоря, в Сети запрещено делать все то же, за что предусмотрено наказание в реальной жизни.

Но кроме запрещенного законом есть еще и просто вредоносный контент. Название его говорит само за себя. Вред от него немалый, а защита одна - бдительность. И ребенка, и родителей. Что это может быть? Все то, чем в последнее время пестрят наши социальные сети, заставляя с тоской вспоминать наше детство без компьютеров: сексуальный контент, материалы, содержащие насилие, агрессию, убийство, жестокость, пропаганду нездорового образа жизни, оскорбительный, унижающий контент, нецензурную лексику. Лично мне слабо верится, что лишь 21% подростков встречали подобное в интернете.

О интернет, ты - мир!

Большинство подростков используют интернет для общения - 71%. Вот здесь их и подстерегает главная опасность, стоящая за незнакомыми иностранными словами, названными в анкете. Собственно, незнакомы только слова - все остальное старо как мир: утверждение подростков в среде сверстников, поиск общения с более опытными - на взгляд подростка - «взрослыми» и прочее... Зачем я закавычила слово в предыдущем предложении? Это же интернет - место, где возможна самая большая ложь, где взрослый может оказаться ребенком, который хотел придать себе солидности, а задушевный друг-сверстник - великовозрастным, имеющим совсем не простой интерес к тому, с кем общается. В силу простого отсутствия жизненного опыта подростку сложно распознать ложь, а потом - пережить предательство и его последствия.

-Ребенок, вступая в подростковый возраст, испытывает двойную нагрузку: с одной стороны, это взаимоотношения с семьей, со сверстниками, экзамены, с другой-гормональное созревание. Справляется он только за счет гибкости своей психики,- говорит педагог-психолог МБУ «ЦПП» Олег Олейник. -Однако в связи со своим возрастом он мало защищен в интернет-пространстве, мало социально опытен и может попасть в различные ловушки, пропуская все через себя. Ему нужен старший товарищ, и если ребенок не находит его в семье, он выходит с этим поиском вовне.

В этот самый момент возникает опасность попадания ребенка в сети, где без поддержки близких он может стать легкой добычей. Как правило, использование таких неопытных в коммуникации пользователей интернета направлено на зарабатывание денег или достижение определенных целей - некорректных и разрушительных, резюмировал педагог-психолог.

Обычно в опасность попадают те дети, которым дома не уделяется достаточно внимания. Необязательно из неблагополучных семей. Но реалии жизни таковы, что, проведя целый день на работе, мы приходим домой и «работаем» во вторую смену - домашние дела, заботы... До душевных разговоров с детьми очередь может просто не дойти. А ребенком, особенно подростком, нужно заниматься, уделять ему внимания больше, чем младенцу. Психологи бьют во все колокола, пытаясь донести до нас простой выход из ситуации - с ребенком нужно раз-го-ва-ри- вать. Иначе с ним вместо нас будет общаться кто-то другой.

Незнакомые знакомые слова

Итак, что такое кибербулинг? Это общение в интернете. Но какое! Это интернет-преследование, целью которого является снижение внутреннего личностного достоинства. Как это работает? Через комментарии, через сообщения, которые видны всем. Грубо говоря, ребенка откровенно высмеивают при всех, причем делать это может даже один человек - с нескольких страниц. Создается впечатление, что весь мир ополчился на ребенка. Старо как мир, не правда ли? Сменилась лишь площадка: вместо улицы - травля на странице в соцсетях. НО! Учитывая, что эта страница часто и есть мир ребенка, ему очень важно социальное мнение, травма может быть нанесена серьезная. Если рядом нет ни близких, ни друзей, которые могли бы поддержать, могут возникнуть ужасные последствия.

Груминг-тоже мало хорошего. Это взаимоотношения ребенка со старшим человеком, имеющие сексуальный характер.

-Как правило, такие люди при регистрации снижают свой возраст до ровесника или ненамного старшего друга, исходя из возраста потенциального партнера по общению,- поясняет Олег Николаевич. -Входят в контакт с ребенком и начинают предлагать ему личные встречи.

При этом, чтобы скрыть общение, взрослый собеседник может попросить ребенка создать параллельную страницу: «Это будет наш с тобой секрет, ты же любишь секреты?» В этом случае ничего, кроме доверительных отношений между родителями и детьми, не сможет выявить эту связь.

По сравнению с этим всем фишинг кажется меньшим злом - простое вытягивание информации. Однако и оно может оказаться опасным, особенно когда удается выудить данные документов, карточек или домашний адрес. Вот тогда виртуальные угрозы в случае неудачного общения и неполучения собеседником своей выгоды могут перерасти в угрозы реальные, вплоть до избиения и запугивания.

Интернет все собой заполонил и уже не так безопасен, как это было изначально. Наше поколение уже запомнилось тем, что селфи-камере мы улыбаемся чаще, чем окружающим людям. А люди - часто и не люди: когда боты, а когда просто, простите,нЕлюди, пользующиеся тем обстоятельством, что ребенок еще не в состоянии сам справиться с большим количеством проблем и не умеет разглядеть за аватаркой суть собеседника. Задача родителей - быть рядом, ненавязчиво, но крепко держать руку на пульсе событий, которые происходят с подростком там, по ту сторону монитора.

По данным ВЦИОМ, идея запрета на выход в социальные сети детям до 14 лет нравится 62% россиян. Среди самой молодой возрастной группы опрошенных (18-24 года) эта доля составляет 67%. Против инициативы высказалась треть граждан (35%). Отдельно россиян спросили, как они воспринимают предложение о регистрации в социальных сетях по паспорту. 52% респондентов этого не поддержали. С пониманием отнеслись к идее 39% россиян, в том числе среди 25-34- летних- 48%

ДЕРЖИТЕ ВЕРТИКАЛЬ!

Какой вред здоровью ребенка наносит длительное сидение за компьютером и как снизить негативные последствия интернет-зависимости, выясняла корреспондент «СА»

Трудно найти подростка, который не просиживал бы часами перед монитором компьютера: это уже не аномалия, а вполне себе обыденность. И задача родителей не запрещать — на смену компьютеру все равно придет телефон или планшет, благо мобильный интернет доступен сегодня даже в самых отдаленных уголках нашей республики, а направлять ребенка, подсказывать ему, как правильно проводить время перед монитором, чтобы не навредить себе.

Для этого родителям самим нужно знать, какие же опасности подстерегают человеческий организм рядом с чудом техники, открывающим такие безграничные возможности. За консультацией я обратилась к врачу-педиатру ГБУЗ РА «Адыгейский республиканский центр медицинской профилактики» Елене Безуглой.

— Конечно, от долгого сидения за компьютером накапливается усталость, появляется боль в плечах, но это не самая большая неприятность, которая может ожидать: усталость можно сбросить, встав и размявшись, — говорит Елена Анатольевна. — Длительная работа за компьютером способствует развитию достаточно серьезных патологий со стороны опорно-двигательного аппарата, органов зрения, кроме того, сидячий образ жизни приведет к избыточному весу и деликатным болезнями. А виртуальное общение, игры по сети, особенно жестокие и агрессивные, могут стать причиной неврозов.

К сожалению, наличие интернета, помимо положительных моментов, связанных с получением важной информации, также несет негатив — оно увеличивает время, которое ребенок проводит за компьютером.

Проблема первая — зрение

Легкая вибрация текста, мерцание экрана приводят к постепенному снижению остроты зрения. При работе с компьютером частота моргания глазами снижается в три раза, за счет этого происходит высыхание пленки, так называемой слезной жидкости, и появляется синдром сухого глаза, говорит педиатр. Это наиболее частое заболевание у людей, которые работают за компьютером.

Чем это чревато, помимо физиологических неудобств для глаза, когда развиваются усталость, светобоязнь, появляется резь в глазах, даже ощущение соринок в глазу? Причем все это сопровождается зудом, жжением, покраснением глаз. Само по себе неприятно, но все-таки терпимо. А беда в том, что высыхание слезной пленки приводит к снижению остроты зрения, и для профилактики необходимо пользоваться специальными каплями, которые восстанавливают слезную пленку. Также нежелательно находиться за компьютером более 40 минут подряд, нужно делать перерывы.

— У взрослых из-за перенапряжения глаз чаще всего развиваются спазм аккомодации — это ложная близорукость, которая лечится с помощью специальных упражнений. А у детей длительное общение с монитором приводит к истинной близорукости, которая с возрастом может прогрессировать, — предупреждает Елена Безуглая.

Перенапряжение глаз часто бывает вызвано тем, что экран монитора светится ярким светом, и глаза подстраиваются под неестественные условия. Регулярное же созерцание монитора изменяет восприимчивость органов зрения в дневном свете. Кроме того, расстояние от компьютера до глаз чаще всего бывает очень маленькое, и это приводит к вытягиванию длины глазного яблока, то есть, собственно, к вышеназванной близорукости.

Теперь вопрос: что с этим делать? В первую очередь необходимо уменьшить продолжительность сидения за компьютером, делать перерывы, давать разгрузку глазам. Разворот монитора компьютера от окна должен быть перпендикулярным, чтобы не было лишних световых бликов. Конечно, современные мониторы вредного излучения на организм не оказывают, но это не значит, что сидеть к ним нужно почти вплотную — оптимальное расстояние от пользователя до экрана должно быть около полуметра. Это снижает зрительную нагрузку и мерцание монитора, невидимое глазу, но воспринимаемое мышцами глаза и мозгом. При этом верхняя треть экрана должна находиться на уровне ваших глаз.

— Желательно научить детей простой гимнастике для глаз, она занимает всего две-три минуты. Нужно сильно зажмурить глаза, затем открыть, расслабить. Повторять несколько раз. Можно переместить взгляд куда-то, можно закрыть глаза и делать ими вращательные движения. Все это улучшает кровообращение в области глазных мышц, активирует приток крови и питательных веществ к камерам глаза и увлажняет слизистые, не давая им пересыхать и воспаляться, — советует педиатр.


Проблема вторая — позвоночник

Родители, столкнувшиеся с проблемной осанкой у своих детей, знают, что остановить развитие и вылечить начавшееся искривление позвоночника очень сложно. Компьютер полностью захватывает детское внимание, ребенок не чувствует, что сидит ссутулившись. Патологический процесс, по заверению медика, очень быстро запускается в растущем детском организме: сначала появляется еле заметная сутулость, ребенку все сложнее удерживать спину ровной, и в сидячем положении спина становится круглой, а затем слабость мышц и неправильная поза приводят к искривлению позвоночного столба, которое может прогрессировать буквально на глазах.

— Сидя за компьютером, дети долгое время находятся в одной позе, испытывают постоянные нагрузки на одни и те же группы мышц. А другие группы мышц, наоборот, постоянной нагрузки не получают, атрофируются. Вот и получается, что у ребенка уже в подростковом возрасте развивается остеохондроз. Сейчас идет омоложение этого заболевания: если раньше оно встречалось у людей 30–40 лет, то сейчас уже со школьного возраста, — говорит Елена Анатольевна.

Кроме того, в положении сидя нагрузка на межпозвонковые диски намного больше, чем в положении стоя или лежа. Это может привести к возникновению межпозвонковой грыжи, которая будет приводить к головным болям, болям в конечностях. В зависимости от того, где она будет локализоваться.

Для того чтобы избегать негативных последствий для позвоночника, необходимо опять же делать перерывы, двигаться, возможно, даже делать небольшую зарядку. Также нужно правильно организовать рабочее место.

Что это значит? Для работы за компьютером должна быть соответствующая мебель — специальные стол и стул. Выпускается как взрослая, так и детская мебель, которую можно отрегулировать в соответствии с ростом. При этом высота стула должна соответствовать высоте стола. Освещение должно быть ровным, контрастных источников света рядом с монитором быть не должно. Системный блок должен находиться на максимальном удалении от человека. Не многие знают, что для работы с монитором продаются специальные защитные очки, которые никоим образом не влияют на качество картинки, но защищают глаза от перенапряжения.


Проблема третья — кисти

Речь о специальном столе зашла не зря. Ребенок, работая с компьютером, постоянно пользуется мышью или клавиатурой, кисти рук находятся в неудобном подвешенном состоянии, из-за этого они начинают неметь, особенно в области подушечек пальцев, а также побаливать. Руки все время хочется потереть, как будто они затекают. Все это является следствием нарушения работы мелких суставов кисти и кровоснабжения.

— Постоянное положение кистей рук над клавиатурой вызывает постепенную гипертрофию мышц запястья, микротравмирование, отек. Нерв, который питает эти мышцы, зажимается, появляются боли в запястьях, — поясняет причину неприятных ощущений Елена Безуглая.

Для того чтобы уменьшить это вредное влияние, желательно организовать правильное положение человека за компьютером. Это такая же поза, как во время сидения за школьной партой: ноги должны быть согнуты под углом 90 градусов, рука согнута под таким же углом в локтевом суставе. При этом предпочтение отдается столам, где есть своя полка для клавиатуры, она позволяет руке быть не сильно поднятой, в связи с чем угол сгиба локтевого сустава не уменьшается.

Но все это не даст такого эффекта, как перерывы в работе за компьютером: хотя бы через каждые 40 минут, как уроки в школе. Они же помогут не появиться четвертой, не менее опасной проблеме.

Проблема четвертая — гиподинамия

Постоянное сидение за компьютером, планшетом или телефоном, тут уже не принципиально, кроме всего прочего, чревато тем, что ребенок долгое время находится в относительной неподвижности, меньше выходит на свежий воздух. Это не что иное, как гиподинамия. Характеризуется эта болезнь нарушением кровообращения, опорно-двигательной системы, дыхания и других функций организма, необходимых для нормальной жизнедеятельности.

Зачастую у детей параллельно гиподинамии появляются проблемы с аппетитом: у одних он повышенный, но вместо нормальной еды часто используются перекусы из бутербродов, вредные калорийные продукты. Они портят желудок, может начать развиваться ожирение, говорит педиатр. Другие дети, наоборот, могут забывать поесть и страдают после этого пониженным аппетитом, когда не чувствуют потребности в регулярном питании.

Длительное сидение за компьютером также приводит к нарушению режима дня, что неблагоприятно сказывается на здоровье подростков. Сокращается время ночного сна, хотя дети уже и понимают, что это вредно, но засиживаются за компьютером допоздна.

— Не стоит исключать и электромагнитное излучение от компьютера, оно оказывает вредное влияние на иммунную систему, эндокринную и другие. Дети часто жалуются на головные боли, головокружение — это может быть вызвано перенапряжением глаз, перегрузкой информацией, которую ребенок получает, — поясняет Елена Безуглая. — Все это оказывает отрицательное влияние на здоровье ребенка — он находится в состоянии хронического стресса.

От нас зависит, научим ли мы детей правильно пользоваться компьютером, чтобы получать больше пользы, чем вреда. Но всем стоит помнить, что проводить за компьютером в сутки можно не более шести часов — взрослому, подростку 13–17 лет — всего два часа, ребенку 7–12 лет — один час и ребенку до 7 лет — не более получаса. При этом нельзя позволять играть в игры, связанные с агрессией, драками, разрушениями. Это непосредственно наносит вред психике школьника.

Социальные видеоролики

475eb53ba6a7a87c0028498efdaee9be.png

Поиск информации по сайту

Двойные стандарты? Нарушено единство измерений?
Решаем вместе
Решаем вместе
Знаете, какая помощь от государства необходима, чтобы реализовать свой потенциал на максимум?

Log in